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脱发,人丑?!皮肤科主任临床30年笔记公开:想

来源:临床血液学杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-13


四川大学华西医院张既明教授

脱发已经成为越来越多人的梦魇。颜值在线,也抵不住一头稀疏的头发或高高的发际线对形象的杀伤力。更遑论,在日常生活中,在就业、晋升中,在恋爱、婚姻中,脱发给人们带来了更多困扰,脱发的人饱受歧视,不断受挫。

如何根治脱发,是一个很受关注的问题。很多人也尝试了不同的方法,却总是效果平平,该掉的头发一根没少掉。怎样根治脱发,彻底摆脱脱发梦魇?


搞清楚这3大问题,止脱生发不再是难题!

怎么判断一种治脱方式有没有效果?

无论何种脱发,它的直接原因都是毛囊受损,因此治脱发想要有效,不外乎两种药理作用,一是直接促进毛囊的健康,二是促进身体的健康间接达到促进毛囊健康的效果。

作为医生推荐哪些治脱“野路子”?

1.第一类——能吃的?

(1)养发粥

养发粥的主要食材多为杂粮类,如黑豆、黑米、黄豆、山药等,这些食材相对于平时常吃的食物,除去了高糖、高盐、高脂肪的特征,为身体补充了较充足的维生素和矿物质,以豆类来说,含有较为丰富的异黄酮,一定程度上能缓解DHT(双氢睾酮)对雄脱毛囊的伤害,总体来说,养发粥是从调节身体健康和代谢状态入手,达到维护毛囊健康的目的,也是一个优秀的辅助生发方式。


(2) 膳食补充剂

维生素b、鱼肝油等能健康地为身体补充维生素、微量元素的补充剂都能称作膳食补充剂,常作为营养不良性脱发的主要调节方式之一,对发质、头皮油腻难除等状况有不错的缓解作用,对早期雄性脱发的辅助作用也很突出,但不能作为单一治疗方式。

(3) 锯棕榈提取物

锯棕榈提取物在几年前,尚未在我国流行,不过近两年,有很多男性发友开始接触到这个偏方,锯棕榈是一种产自美洲的植物,其果实曾被当地土著拿来治疗前列腺,对雄脱的治疗效果在一定程度上和非那雄胺有些类似,不过,锯棕榈提取物因效果未得到广泛验证,且没有经过严密的药理实验,不建议长期使用,且女性禁用。


2.第二类——外用的?

(1) 生姜、洋葱擦头皮

这两种方式使用很广泛,也确实有一定科学根据,生姜的姜辣素对毛细血管的血流活动有促进效果,洋葱中的前列腺素a也能扩张血管,槲皮素也可以在一定程度上保护毛囊细胞不被氧化,但是这两种方式对雄脱的改善都没有持久的帮助,一般多用于斑秃。值得注意的是,使用不当会对头皮造成伤害。

(2) 侧柏叶、桑叶洗发

侧伯叶洗发:

①先将选好的侧柏叶淘洗干净,放入水中泡制半个小时,在将泡好的侧柏叶和水一同煮开,水开后直接关火,待水温合适时,就可以直接清洁头皮。

②先将侧柏叶淘洗干净,放到一个密封容器里,兑入50度以上的白酒密封泡制7-15天即可,最后将泡好的药酒直接涂抹到脱发区域。


桑叶洗发:

①桑叶淘洗干净后,直接煮水洗头(头皮比较的油的患者,需要提前使用洗发水清洁一些头皮,桑叶是没有去油控油效果的)。

②桑叶和麻叶各500克,以米酒水煮开,待水开后小火在煮五分钟关火,等水温在37-40度左右时清洁头皮。

侧伯叶和桑叶在效果上具有抗菌、止痒、清凉的功效,对真菌感染导致的脱发有一定的疗效,对其他因素引起的脱发,尤其是脂溢性脱发,可缓解,但不能治疗。

从这些方式中,发友们应该能看出偏方对脱发治疗的效果到底如何。每一个偏方,都有自身的药理蕴含在里面,但是也都有自身的局限性。我们可以选择安全、健康的“野路子”作为辅助,但不可以作为主要治脱方式,因为它们的治脱效果未经过科学验证统计,且因人而异。


治疗脱发有3大疗法,哪种最有效呢?

1.西药治疗

西药类在市面上有很多,对脱发也会有比较好的缓解作用。但是西药一般含有激素和抗生素,长期服用会对人体的骨骼、血液和消化系统造成一定的伤害,也容易产生依赖性,一旦停用,可能会反复发作。为此,人们一直在探讨更加科学有效、持久、安全的治疗脱发的方法。