现在已经进入到了夏天，天气非常的炎热，人出汗变多，如果不能及时为身体补充水分，血液就会变得比较浓稠，尤其是当人到了中年阶段，血液中可能会堆积很多的胆固醇，甘油三酯，如果不及时调理的话，出现血管堵塞的概率就会大大的增加。

　　中医讲：血浊致百病，血净百病消，所以在日常生活中，我们一定要好好的呵护血管的健康，保持血管通畅，才能够维持身体的健康和长寿。

　　人到中年，血液浓稠，用一种叶子泡水喝，清理血管，血栓不来扰

　　提起桑叶，相信大家都是非常熟悉的，桑叶被称为神仙叶，如果坚持用桑叶泡水喝的话，对于疏通血管起着非常重要的作用。

　　其实不管是用新鲜的桑叶还是晒干的桑叶，都可以选择用来泡水喝，人到了中年，血液可能就会变得比较浓稠，坚持用桑叶泡水喝，能够帮助很好的呵护血管的健康。

　　因为桑叶中含有丰富的黄酮多糖以及生物碱，能够有效的帮助快速排出血液中堆积的毒素和垃圾，清理血管，对于降低三高都具有非常好的效果，血管通畅了，血栓也会不来扰，希望你能够坚持下去。

　　坚持用桑叶泡水喝，身体收获的好处让人羡慕

　　清热降燥、养肝凉血

　　进入夏季之后，天气非常炎热，很可能会出现肝火上亢的情况，要能够每天坚持用桑叶泡水喝，具有很好的清热降燥养肝凉血的功效，能够有效地帮助排肝毒，降肝火，而且排除身体中的毒素和垃圾，肝脏会非常的感激你，身体也会变得更加的健康。

　　去肺热

　　进入夏季之后，很多人不注重保养，也可能会出现肺热的情况，如果肺热的话，就会伴随着鼻炎，干燥，咳嗽，痰少等症状，也可以坚持用桑叶泡茶喝，能够很好的帮助降低肺火，去除肺热，缓解咳嗽等不良的反应。

　　强身健体

　　别看桑叶长得不怎么样，但是它的营养价值却是非常高的，它能够为我们的身体提供多种氨基酸、维生素以及各种酚类，这些都是我们生命活动所必需的营养元素，坚持用桑叶泡水喝，能够帮助为身体提供养分，增强身体的抵抗力和免疫力，强身健体。

　　降血糖

　　近年来在我们身边，出现糖尿病的人越来越多，其实坚持用桑叶泡水喝，对于降低血糖也有一定的效果，因为它含有丰富的多糖类物质和生物碱，能够有效的帮助分解血液中的血糖成分，将血糖控制在合理的范围，阻止血糖上升。

　　美容养颜

　　桑叶中含有大量的黄酮类物质，这种成分是天然抗氧化成分，能够有效的帮助消除体内的有害自由基，提高皮肤的新陈代谢速率，而且还能够帮助排除毒素和垃圾，具有很好的美容养颜，延缓衰老的功效，爱美的人别错过。

　　由此可见，坚持每天用桑叶泡水喝的话，身体收获的好处真的是让人羡慕不来，如果你爱喝的话，对身体的健康非常有益，而且这也是一种纯天然的植物，副作用非常小，但是也有一些注意事项，请你要牢记于心。

　　但也有3个注意事项

　　女性经期不喝

　　桑叶其实属于一种凉性食材，所以女性朋友如果处在月经期间最好就不要再喝了，否则可能会影响到月经的正常排出，而且还可能会出现宫寒痛经的情况。

　　不过量喝

　　虽然桑叶泡水有这么多的好处，但是如果过量饮用的话，反而会损伤脾胃的健康，所以大家饮用的时候一定要适度。

　　空腹不喝

　　人在空腹的情况下，最好不要喝桑叶茶，这样反而会给肾脏增加很大的负担，对肾脏不利。

　　感谢大家一直以来对我的关注，创作路上感谢大家的陪伴，我会继续加油的！